(Un)plastic lunch

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Janeiro sabe sempre a recomeço e, apesar de em muitos aspectos a rotina se manteve igual, foi nos pequenos pormenores que notei o quanto já evoluí para a minha demanda contra os plásticos. E desta vez resolvi voltar-me para as refeições fora de casa! Não vou esconder: dei por mim a alterar muito pouca coisa. Na verdade, a maior parte das minhas refeições é feita em casa ou levada de casa para o trabalho e foi neste último exemplo em que me dei conta que já fazia uma série de opções sem plástico que, no entanto, resolvi aprimorar. À parte isso, acho que tenho conseguido reduzir o impacto dos meus lanches ou snacks em algumas situações e inspirar outros a fazer o mesmo. Foram vários os colegas que assumiram Janeiro como o momento de começar a levar almoço para o trabalho diariamente pelo que espero poder inspirá-los a fazê-lo de forma ainda mais consciente.

 

E para o fazer não precisamos de recorrer às “marmitas” específicas para refeições. Sinceramente, ainda não encontrei uma marmita que faça melhor a vez do que uma caixa de vidro. Além disso, as marmitas são em 90% das vezes mais caras do que uma caixa de alimentos habitual…. só porque sim. Porque é “específica” para levar o almoço. No entanto, a maior parte das vezes não deixam de ser caixas de plástico o que limita o tipo de alimentos que podemos levar e aquecer alimentos no microondas já não é ideal visto que o principal agende de degradação dos plásticos é o calor.
Há também as mais recentes opções em inox vindas do “boom” de movimentos zero plástico e que remetem à memória as marmitas tradicionais. São uma excelente alternativa e igualmente resistentes…. desde que não seja necessário aquecer o almoço no microondas. Por isso, e depois de ponderar bastante apercebi-me que a solução que mantenho há anos, de uma caixa de vidro é, para mim, a melhor das opções. É pesada e pode partir, é certo, mas para quem precisa de aquecer o almoço e acima de tudo usar o que tem, as caixas de vidro são do mais prático que há!

 

Também no caso dos talheres se viu um crescimento de opções para almoço no trabalho, em geral, feitas de plástico e, mais recentemente, de madeira. Mas mais uma vez após ponderar um pouco sobre o assunto, percebi que não preciso de comprar nada para substituir a opção que já faço há anos: levar um par de talheres tradicionais.

 

Contudo, nem tudo se resume às opções de talheres para almoço! E certamente que não é prático ter um par de talheres sempre connosco. Mas não era a primeira vez que, graças à colher dobrável que trago comigo na carteira, posso recusar uma colher de gelado! Ao reflectir bem no assunto, a colher serve uma grande maioria das vezes pelo que não sinto necessidade de ter um jogo completo de talheres na carteira.

 

Levar uma fatia de bolo ou uma sandes é algo habitual mas manter-lhes a frescura pode não ser fácil. Nunca gostei de recorrer à película aderente porque acho que deixa algum sabor nos alimentos e é quase impossível de reciclar. Contudo confesso ter usado com muita frequência a folha de alumínio. Muito embora o meu foco seja eliminar o plástico, usar a folha de alumínio não me parecia menos descartável. Então investi uma série de “bee wraps”: pedaços de tecido envolvidos em cera de abelha que se moldam facilmente aos alimentos e mantêm a sua frescura. Os wraps são laváveis e reutilizáveis e podem ser usados para tapar recipientes no frigorífico. Acho-os até bastante interessantes para guardar o pão porque o conserva fresco durante mais tempo!

 

A outra alternativa é mesmo um frasco de vidro ou a habitual tupperware porque nesta questão dos plásticos há que ser pragmático: os plásticos são um recurso excelente no qual eu invisto quando sei que o seu tempo de vida é longo e justificado. Para levar frutos secos ou uma fatia de bolo que não é viável embrulhar, uso a mesma tupperware de plástico há anos! Tem a leveza e o tamanho ideal, é facilmente lavável e pela qualidade não deixa cheiros. Como não tenho de a aquecer no microondas é uma excelente opção para snacks e uma opção igualmente sustentável visto que já a possuía e me vai durar uma vida inteira.
Outra opção são os sacos de pano (alguém se lembra de usar os saquinhos de pano para levar a merenda?) ou então as opções mais recentes em silicone que, mais uma vez, apesar de serem de plástico, têm um tempo de vida muito longo. Esta solução é especialmente versátil por ser boa para congelar e descongelar e assim substituir os habituais sacos de congelação. Há até quem as use para cozer alimentos no microondas ou na panela… Mas podem ser usados em toda a parte para transportar alimentos, lanches, sandes ou snacks. Ter uma opção que serve diferentes propósitos é certamente uma opção bastante sustentável e também minimalista.

 

Não podia deixar de falar das opções para bebidas. Neste âmbito, creio ainda não ter feito uma transição completa. É frequente levar bebidas quentes, ou mesmo bebidas frias para os dias de praia, na minha garrafa térmica. Talvez tenha sido a melhor compra que fiz este ano e uso-a diariamente. Mas ainda não consigo ver-me livre da garrafa de água que, apesar de ser reutilizável (e já lhe contam alguns anos) ainda é de plástico. Tenho 3 tamanhos que uso de forma diferente: uma pequena que tenho sempre comigo, uma média que costumo levar para o trabalho/almoço, e uma grande para o Caminho e os meus trilhos. Hoje, não estou certa de que este conjunto seja a minha opção definitiva, e confesso que apesar da qualidade, por vezes sinto algum sabor e creio que, à medida que os anos vão passando, vou acabar por substituir estas por outras opções sem qualquer plástico. Mas o importante para mim, de momento, é evitar o plástico descartável e usar ao máximo as opções reutilizáveis que já tenho.

 

Aqui estão mais 7 opções de baixo impacto em plástico, sobretudo no que diz respeito ao plástico de uso único! Vou partilhar as últimas alterações do meu desafio de 52 na próxima semana.

 

January always feels like a start over and, although in many ways my routines have remained the same, it was in the small details that I noticed how much I have already evolved towards my demand against plastics.
This time I decided to share with you my zero plastic habits regarding meals outside my house! I will not hide: I found myself changing very little. In fact, most of my meals are made at home or taken from home to work I realized that I was already making a series of options without plastic that, however, I decided to improve. Apart from that, I think I have managed to reduce the impact of my snacks or snacks in some situations and inspire others to do the same. Several colleagues took January as the time to start taking lunch to work daily so I hope I can inspire them to do it even more consciously.

 

And to do this we do not need to resort into specific “lunch boxes” for meals. Honestly, I still haven’t found a lunch box that does a better job than a glass box. In addition, lunchboxes are 90% more expensive than a regular box for food… just because. Because it is “specific” to take your lunch. However, most of the time they are still plastic boxes, which limits the type of food that we can take by not allowing us to safely heat the food in the microwave (heat is the major cause of plastic degradation).
There are also the stainless steel options that boomed from the zero plastic movements and that recall the traditional lunchboxes. They are an excellent alternative and equally resistant…. as long as it is not necessary to heat you lunch in the microwave. So, and after a lot of thought, I realized that the solution I have had for years, the glass box is the best option. It is heavy and might crash someday, of course, but for those who need to warm up their lunch and, above all, use what they already have, the glass boxes are the most obvious choice!

 

Regarding cutlery, there is also a boom of specific options of forks and knifes for you to lunch at work. However this are generally made of plastic (and thus not resistant as I am used to) and even wood. But once again after pondering this a little, I realized that I don’t need to buy any funny cutlery to replace the option I have been using for years: take a pair of traditional stainless steel cutlery.
However, it’s not all about the cutlery options for lunch! And it is certainly not practical to have a pair of heavy cutlery always with us. Thanks to the folding spoon I have in my wallet, I can refuse spoons for ice cream or bowl! When you think about it, the spoon is used most of the time so I don’t feel the need to have a complete set of cutlery in my wallet.

 

Bringing a slice of cake or a sandwich is a common snack, but keeping them fresh may not be easy. I never liked to use cling film because I think it leaves some plastic flavor in my food and is almost impossible to recycle! However I confess to having used aluminum foil very often. Even though, regarding my focus on eliminating plastic, using aluminum foil did not seem less disposable to me. So I invested a pack of “bee wraps”: pieces of fabric covered in beeswax that mold easily to food and maintain its freshness. This wraps are washable and reusable and can be used to cover containers in the refrigerator. I even find them quite interesting to store the bread because it keeps it fresh for longer!

 

The other alternative is even a glass bottle or the usual tupperware. Actually you have to be pragmatic: plastics are an excellent resource that I invest in when I know that their life will be long and justified. I have a small tupperware I have used for 10 years now and it still looks brand new. It’s the right size to take dried fruits or a slice of cake that is not feasible into a bee wrap! It has the ideal lightness and size, is easily washable and does not leave any smells due to its quality. As I do not have to heat it in the microwave, it is an excellent option for snacks and an equally sustainable option since I already had it and it will last me a lifetime.
Another option is the cloth bags (does anyone remember to use the cloth bags to take the lunch, with embroidered initials and all?) Or the latest silicone options that, once again, despite being plastic, have a very long life span long. This solution is especially versatile as it is good for freezing and can thus replace the usual freezer bags. There are even those who use them to cook food in the microwave or in the pan… But ultimately they can be used everywhere to transport sandwiches or snacks. Having an option that serves different purposes is certainly a very sustainable and also minimalist option.

 

I have to talk about the drinking options. In this context, I believe I have not yet made a complete transition. It is common for me to take hot drinks, or even cold drinks for beach days, in my thermos. Perhaps it was the best purchase I made this year and I use it daily! But I still can’t get rid of the water bottle, which despite being reusable (and it’s been holding well for a few years now) is still plastic. I have 3 sizes that I use differently: a small one that I always have with me, an average size that I usually take to work/lunch, and a large one for the Camino and my trails. Today, I am not sure that this set is my definitive option, and I confess that despite the quality, sometimes I feel some flavor and I believe that, as the years go by, I will end up replacing these with other options without any plastic . But the important thing for me, at the moment, is to avoid disposable plastic and make the most of the reusable options I already have.

 

Here are 7 more low-impact plastic options, especially with regard to single-use plastic! I will share the final swaps  of my 52 zero plastic alternatives challenge next week!
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This Christmas, I donated my hair

 
 
 
 
 
 
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Sim, eu doei o meu cabelo.

Este ano deixei o meu cabelo crescer mais do que o habitual para poder cortá-lo e doar um bom comprimento. Infelizmente há um grande número de motivos para que muitas mulheres e meninas percam o seu cabelo em momentos difíceis. É transversal o sentimento de impotência face a tantas condições médicas e ultrapassa-nos a total compreensão das suas consequências. Durante anos a fio cortei o meu cabelo como um acto de cuidado pessoal. O cuidado com aquela que queria que fosse a minha imagem e por respeito a mim própria. Por mais difícil que nos pareça compreender: cuidar de nós é a melhor maneira de cuidar bem dos outros. Contudo, embora consciente do cuidado que dava ao cabelo que trazia comigo, sempre me desprendi da sorte daquele que ficava caído no chão do cabeleireiro. Nunca pensei muito nisso. Ao longo da vida, já devo ter cortado alguns metros de cabelo… Este ano, permiti-me esmerá-lo com um cuidado especial para que crescesse saudável por mais alguns centímetros. Hoje está a caminho das mãos empenhadas de artesãos e, em conjunto com o de outros dadores, fará, gratuitamente, mais claros o tempos difíceis de uma qualquer pequena princesa que dele precisar! Afinal, eu ia cuidá-lo e cortá-lo de qualquer forma, mais cedo ou mais tarde… Mas dei por mim mais presa ao meu cabelo do que nunca. Concedo-o neste Natal, representando um pouco do melhor de mim. Feliz Natal!

 

 
 

Yes, I donated my hair.

This year I let my hair grow longer than usual so I could cut it and donate a proper length. Unfortunately there are a number of reasons why many women and girls lose their hair in such difficult times. The feeling of powerlessness regarding so many medical conditions is transversal to us all, and its consequences are beyond our full comprehension. For years I cut my hair as an act of personal care for what I wanted my image to be and out of respect for myself. As hard as it may seem to us to understand: taking care of ourselves is the best way to take good care of others. However, although I was aware of the care should give to the hair I bring with me, I wasn’t aware of the fate of the one lying on the hairdresser’s floor. I never thought much about it . In the course of my life, I must have cut a few feet of hair… This year, I allowed myself to take care of it with a special care so that it grew healthy for a few more inches. Today it is on its way to the committed hands of artisans and, together with other donotaions, will bring some joy to any little princess in need of a wig! After all, I was going to take care of my hair it and cut it anyway, sooner or later… But I found myself more attached to my hair than ever. I am deeply happy to share a little bit of my best this Christmas. Merry Christmas!
 

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Letting go

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O meu terceiro Caminho foi deveras diferente. Desta vez percorremos o caminho da Prata desde Ourense até Santiago de Compostela. Foi um caminho duro, em que os desafios não deixavam muito espaço para apreciar a paisagem.
Este foi um caminho muito clarificador para mim. Como se as nuvens de nevoeiro que por vezes povoam a nossa visão se tivessem desvanecido à minha frente e deixado mostrar a nitidez que acompanha o amanhecer depois da chuva. Nem sempre, porém, sabe tão bem ver as coisas claras. Não é bom como beber da água fresca directamente da fonte… nem sempre esta “água” é tão fresca, tão insípida como a água da fonte.
Penso que, mais uma vez, o impacto do Caminho se fez combinar com o desafio do percurso e resultou, pelo menos para mim, numa verdadeira experiência emocional!
Como sabem, em nenhum Caminho eu levei muita coisa. Mas o que levava comigo, e porque era pouco, acabava por se fazer carregar de significado. Eu sou uma pessoa de significados: prefiro ter menos mas anseio que o que tenho tenha significado. Mas este caminho demonstrou-e que, por vezes agarramos as coisas que na verdade, precisamos de largar: como o artista que vende a sua obra de arte. Isso não significa que ela não viva mais…

Ora, o Caminho já havia demonstrado para muita gente que podia ser o momento certo para nos fazer entrar em modo “sobrevivência”. Que nos podia mostrar como é estar connosco, como é estar com quem nos acompanha e com quem nos aparece. Fazer libertar-nos das coisas materiais, das coisas de que nos convencemos, libertar-nos até das falsas verdades nas quais nos vemos empenhados e comprometidos todos os dias. Tudo passa a ser relativo e é-lhe atribuído o devido valor: sem querer, sem controlo, somos mais honestos, mais transparentes connosco e com os outros. Para uns pode resultar em alguma desilusão: “não sou tão forte como imaginava”, “afinal aquela pessoa não é quem eu pensava ser”, “porque motivo não consigo parar de dar valor a este objecto quando não tem mais sentido?”. Para outros, pode ser uma manifestação de resiliência: “caramba, eu posso isto e muito mais”, “quando os meus valores se colocam à prova eu reconheço em mim alguém valioso”, “na verdade, de tudo o que trago, só importam aqueles que também me levam no coração”.
Eu diria que este caminho teve uma mistura perfeita de ambas as situações: nunca deixou de haver o fascínio do Caminho, das viagens em silêncio, do tempo de descanso no albergue ou das conversas dos outros peregrinos… Mas desta vez o caminho veio recheado de convicção e coragem: para olhar para mim com a força inimaginável que possuo num corpo pequeno de menina, para não deixar mais passar, para expor, para dar a conhecer o que vale para mim…para compreender e clarificar minhas dúvidas, transformando algumas em certezas e outras em desmentidos.

No dia em que se celebravam dois aniversários menos felizes (um de um acidente de comboio às portas de Santiago e o outro da grande viagem da minha avó), ofereci a minha vieira, e a minha oração àqueles que partindo sem contar ansiavam, tal como nós, o encontro mais genuíno com o nosso eu interior. Parece-me que, por vezes, os que cá estamos, ainda nos procuramos demais, saturamos demais, fazemos muito esforço… pelas coisas erradas nas quais não estamos espelhados ou não nos deixamos espelhar… A minha vieira representava a minha união com o divino através do meu próximo e foi pintada de forma ancestral: a aguarela e usando o ultramarino, originalmente derivado do pó do lapis lazuli… era cheia de significado para quem a usasse, valia-lhe a perfeição natural. Era um tesouro com maior valor do que o somatório das suas intenções e desgastava-me vê-la deteriorar-se sem mais concretizar o seu verdadeiro sentido. Aquela adoração começava a deixar de fazer sentido, começava a pesar-me como se eu fosse uma locomotiva a puxar, sozinha, um pesadíssimo comboio. Preferi ficar com a recordação da obra de arte que, descuidada, acabei por carregar naquelas cores vibrantes, as intenções genuínas que levava… Se eu não me atreveria a corrompê-la, porque deixaria colocar nas mãos de outros fazê-la chegar ao seu destino? Não quero mais ficar apegada ao que não me acompanha e quero saber libertar-me daqueles brilhos, daquelas cores que, com muito significado, tornam a entrega difícil mas mais profunda, sentida… e por vezes libertadora.

Por dois segundos, apenas por dois segundos, me arrependi… desejei regressar para a segurança da minha vieira, do seu significado, das suas memórias, das suas intenções, do carinho e dedicação com que a pintei. Não durou mais do que isso: logo depois senti-me libertar. Era a decisão certa para mim, a única que ainda carregava aquela beleza intacta. Entreguei-a por isso àqueles que descobriram, cedo demais, a sua última morada. Eu, a “artista” queria expor a minha obra de arte no lugar mais belo de todos… e creio que, menos distraídos do que nós, aqueles saberiam o que fazer com ela.

Tenho agora a tarefa de pintar outra, com um novo significado.

 

My third Camino was quite different. This time we followed Via de la Plata from Ourense to Santiago de Compostela. It was hard, and the challenges did not leave much room to enjoy the landscape as intensly as my previous Caminos.
Most of all this was a very clarifying Camino for me. As if the winter fog that sometimes hamper our vision, have faded in front of me and allowed to walk the sharpness landscapes of dawn, after the rain. However, it is not always pleasant to see things more clearly. Not as good as drinking fresh water directly from a spring… this “water” is not always as fresh, as tasteless as spring water.
I think that, once again, the impact of the Camino was combined with the challenges of the journey and resulted, at least for me, in a true emotional experience!
As you know, I never take much with me during the Camino. Howevwr, all I take with me eventually carries a lot of meaning. I am a person of meanings: I prefer to have less stuff but meaningful. But this Camino has shown us that sometimes, despite the little we take, we seem to grasp the things we really need to let go: like the artist who sells his work of art. That doesn’t mean it doesn’t live anymore…

Well, the Camino had already shown to many pilgrims that it could be the right time to get us into “survival” mode. That could show us what it is like to be with just with our own company, what it is like to be intensely with those who accompany us and the ones we know for the first time. To make us free from material things, from the thoughts we are convinced of, even from false truths to which we are committed every day. Everything becomes relative and is given its true value: unintentionally, without control, we are more honest, more transparent to ourselves and to others. For some it may result in some disappointment: “I am not as strong as I imagined”, “after all that person is not who I thought he/she was”, “why can’t I stop valuing this object when it no longer makes sense?”. For others, it may be a manifestation of resilience: “damn, I can do this and much more”, “when my values are tested I recognize in myself someone valuable and strong”, “in fact, among everything I bring with me, the only thing that really matters are the ones that also carry me in their heart”.
I would say that this Camino had a perfect mix of both situations: the fascination of the Camino, the silent travel, the rest time in the albergue or the conversations with the other pilgrims never ceased … But this time the Camino came also packed of conviction and courage: to look at me with the unimaginable strength that I have in this small girl’s body, to not ignore what must be worked, to expose, to make known what is worth to me as a person… to understand and clarify my doubts, transforming some in certainties and others in denials.

On the day when two happy birthdays were celebrated (a train crash near Santiago and my grandmother’s great trip…), I offered my scallop and my prayer to those who left this world without being prepared for the most genuine encounter with their inner self. It seems to me that sometimes the ones here are still looking for each other too much, we saturate too much, we make a lot of effort… for the wrong things that do not mirror us… My scallop represented my union with the divine through my favourite people and was painted in an ancestral way: using french ultramarine watercolor which originally derived from the lapis lazuli powder. It was full of meaning for those who used it, it was worth the natural perfection. It was a treasure of greater value than the sum of its intentions, and it frayed to see it deteriorate without living its true meaning anymore. That meaning was beginning to cease to make sense, it began to weigh on me as if I were a locomotive pulling a very heavy train by myself. I preferred to keep the memory of the work of art that, carelessly, I ended up carrying in those vibrant colors, the genuine intentions that it carried. Well, if I would not dare to corrupt it, why should I let its desteny in hands of others? I no longer want to be attached to what is not with me, and I want to know how to break free from those sparkles, those colors that, with great significance, make delivery difficult but deeper… and liberating.

For two seconds, just for two seconds, I regretted leaving it there. I wanted to return to the safety of my scallop, its meaning, its memories, its intentions, the affection and dedication I devoted to it. That feeling did not last long: soon afterwards, I felt free. It was the right decision for me. I was the only one that still carried with me that unspoiled beauty. I gave it to those who discovered their last address too soon and might need an orientation. I guess I, the “artist”, just wanted it to be exhibited in the most beautiful place of all … and I believe that, less distracted than us, those souls would know better than anyone what to do with it.

Now I just to paint another scallop, with a brand new meaning.

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Zero plastic shopping swaps


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A minha demanda contra o plástico em casa ainda tem muito por onde caminhar. Desta vez, decidi “atacar” o meu processo de compras. Foi uma aventura compreender que, uma percentagem grande de compras que fazemos vem embalada em plástico e que não me ia conseguir livrar dele definitivamente. É um aspecto a que temos de nos ajustar para não sairmos obcecados com as coisas e frustrados com os resultados. O meio termo e o bom senso parecem ser as opções mais indicadas para implementar uma experiência mais sustentável que seja viável no nosso dia-a-dia.
Eu já usava os sacos reutilizáveis no supermercado para as principais compras. Com as alterações que tenho vindo a implementar na casa de banho, houve, claramente uma parte do supermercado que praticamente deixei de visitar: a zona de higiene e cosmética. É certo que ainda não fiz todas as alterações que ainda posso fazer a este nível, mas, a maior parte das vezes não tenho de me deslocar a esta zona dos supermercados. Sobram-me portanto alguns detergentes (algo que pretendo alterar no futuro também), os guardanapos e papel higiénico (ainda levo guardanapos de papel para o almoço no trabalho) e alimentos secos/em embalagem já que, no caso dos frescos, tenho evitado comprar nas grandes superfícies (quase sempre são vindas de longe, duram muito pouco e alguém me diga onde consegue encontrar banana da Madeira sem vir embalada!). Ali, no supermercado continuo a fazer-me acompanhar dos sacos reutilizáveis e inevitavelmente compro alguns produtos embalados em plástico que, na impossibilidade de reutilizar, acabo por enviar para reciclagem: embalagem de arroz ou pacote de bolachas. Mas o resto da minha rotina alterou-se completamente…
No que diz respeito a produtos alimentares frescos (ou mesmo secos), tenho optado por comprar a granel em mercados locais e biológicos (de produção local). E, de repente, a rotina de ir às compras tem muito mais interesse e parece apenas parte de um passeio. Começamos a conhecer as pessoas e a tentar experimentar novos alimentos e a ser mais conscientes do que gostamos, do que comemos e do que compramos! Para isso faço-me acompanhar de uma série de opções “zero plástico” para ir às compras:

Cesto (1) e um saco de pano (2). O cesto funciona melhor quando quero trazer alguns alimentos mais frágeis e que pretendo distribuir melhor no espaço. O saco funciona bem se quero evitar ter as mãos ocupadas. Geralmente não escolho: deixo o saco dentro do cesto e opto antes de sair de casa!

Depois, para os legumes e fruta que precisem de embalagem (não é o caso de uma abóbora ou das bananas, por exemplo) tenho comigo os famosos sacos de rede (3). Pensei em fazê-los eu mesma mas tive muita dificuldade em encontrar rede que não fosse de material sintético. Por esse motivo optei por comprar estes em algodão em 3 tamanhos.

Como opção, e para alimentos como lentilhas, grão de bico ou sementes, levo comigo os sacos que fiz à mão (4) a partir da reutilização de camisas de homem.

E em algumas ocasiões opto mesmo por levar alguns frascos (5) comigo: para sementes pequenas ou ervas frescas que evito “esmagar”. E para melhorar as coisas, posso entregar frascos que já não uso na minha loja habitual para outros clientes usarem.

Para o pão, voltei a adoptar o tradicional taleigo (6), e prometo mostrar-vos em breve aquele que fiz à mão!

Por fim, há também algumas lojas tradicionais de venda a granel que terão o maior prazer em ajudá-lo a evitar o plástico embalando sempre que possível nas tradicionais bolsas de papel (7)! Por vezes acabo por conseguir arranjar algumas e faço-me acompanhar dessas opções “just in case”.

Aqui estão portanto mais 7 opções “zero plástico” para ir às compras e evitar o plástico que podemos facilmente dispensar ao chegar a casa! Até agora já consegui implementar 29 das 52 duas experiências sem plástico a que me propus durante este ano!

My demand against plastic at home still has a long way to go. This time, I decided to “attack” my groceries shopping process. It was an adventure when I realize that a large percentage of the purchases we make come packaged in plastic and that I wouldn’t be able to get rid of it for good! This is something we have to adjust so we don’t get obsessed with things and frustrated with results. A middle ground and a good judgment seem to be the most suitable options for implementing a more sustainable experience that is viable in our daily lives.
I already used the reusable shopping bags at the supermarket for major purchases. With the changes that I have been implementing in the bathroom, there was clearly a part of the supermarket that I almost don’t visit anymore: the hygiene and cosmetic area. It is true that I have not yet made all the changes I can still make at this level, but most of the time I do not have to go to this area. That leaves me with some detergents (something I want to change in the future as well), napkins and toilet paper (I still have paper napkins for lunch at work) and dry/packaged food, since for fresh fruits and vegetables I have avoided buying on large supermarkets (food is always from foreign countries, last very shortly and, can you tell me where you can find bananas from Madeira unpacked?!). There, in the supermarket, I continue to use my reusable shopping bags and inevitably buy some plastic-wrapped products that I send for recycling: rice, crackers packages, etc. But the rest of my routine has completely changed…
For fresh (or even dried) food, I have chosen to buy in bulk at local and organic (locally produced) markets. And suddenly the shopping routine is much more interesting and just seems part of my weekend walk. We are getting to know new people, with the same interests, trying new foods and being more aware of what we like, what we eat and what we buy! To do this, I have a number of “zero plastic” shopping options:

Basket (1) and a cloth bag (2). The basket works best when I want to bring some fragile foods that I want to distribute better in space so that they doin’t get bad. The bag works well if I want to avoid having my hands busy. I usually don’t choose: I leave the bag in the basket and opt before leaving the house considering the things I must buy!

Then, for vegetables and fruit that need packing (not a pumpkin or bananas, for example, that do not need more packaging than their protective skin) I have the famous net bags (3) with me. I thought of making them myself but I had a hard time finding a net that wasn’t made of synthetic material. For this reason I chose to buy these cotton net bags in 3 sizes.

As an option, and for foods like lentils, chickpeas or seeds, I carry with me the bags I made by hand (4) from reusing men’s shirts.

And sometimes I even choose to take some jars (5) with me: for small seeds or fresh herbs that I avoid “crushing” inside my bascket.

For the bread, I went back to the traditional portuguese “taleigo” (6), which I made myself and I promise to write about soon!

Lastly, there are also some traditional bulk selling stores that will be happy to help you avoiding plastic packaging whenever possible and use the traditional paper bags (7)! Sometimes I manage to get some and I have them in the bascket “just in case”.

So here are 7 more “zero plastic” options to go shopping and avoid the plastic tide when you get home! So far, I already managed to make 29 of the 52 zero plastic experiments I commited to during this year!

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